VIP kurz - 10 týždňová výzva

Podrobne vysvetlená technika cvikov, presné stravovacie plány, ukážky strečingu, typy ako tréning vylepšiť a urobiť ho ešte efektívnejší a tiež kopec iných typov a námetov.

28 Lessons

Začiatočník

Priebeh

Nespustené

10 týždňová výzva

Návod ako schudnúť a získať kondíciu za 10 týždňov.

23 Lessons

Začiatočník

Priebeh

Nespustené

Ako správne cvičiť vo fitness centre

Video návody a popisy cvikov na správne cvičenie vo fitness centre.

8 Lessons

Začiatočník

Priebeh

Nespustené
Pen
>